La terapia del sobrepeso
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En la terapia del sobrepeso y la obesidad juega un rol , en la medida que nos permite gastar energía que no necesitamos, es así como quemamos calorías y favorecemos la salud general.
Existen en la actualidad, diversas dietas orientadas a lograr una reducción de las calorías, se ha comprobado científicamente que las personas que hacen dieta sienten más apetito y hambre y es la causa que muchas personas las abandonan.
Guiados por un profesional podemos lograr los beneficios deseados sin producir lesiones al cuerpo o empeorar una enfermedad ya presente.
De nosotros mismos depende cambiar esa realidad es por eso que el ejercicio físico a toda edad representa un beneficio a nuestra salud física y mental.
Es sabido que se liberan sustancias y hormonas que mejoran nuestro ánimo y la condición cardiovascular también el estado de nuestros músculos y órganos y nos ayuda a eliminar las toxinas que acumulamos.
En la terapia del sobrepeso y la obesidad juega un rol preponderante, en la medida que nos permite gastar energía que no necesitamos, es así como quemamos calorías y favorecemos la salud general.
